Zane Salmann — Nutritionist and Health Coach

Liekais svars nav problēma, bet vēders joprojām ir?

Atklāj savu vēdera tipu un saņem personalizētu protokolu, lai 7 dienās iegūtu plakanu vēderu un vieglumu (maksimālu vizuālu rezultātu)

**šī nav diētu vai badošanās programma. Mērķis ir iegūt vizuālu rezultātu caur efektīviem protokoliem

PIEVIENOTIES PROGRAMMAI
6+gadi

pieredzes nutricioloģijā, uzturā un veselības koučingā

100%zinātne

Projekts balstīts uz jaunākajiem zinātniskajiem pētījumiem

5000+dāmu

uzticas Zanes projektiem un sasniedz transformējošus rezultātus

Iepazīsties ar 4 vēdera tipiem

Zinātnē balstīta metode, kas palīdz atklāt kā tieši risināt TAVA vēdera problēmas ⬇️

TIPS #1: TŪSKAS VĒDERS

TIPS #1: TŪSKAS VĒDERS

Kā Tu to atpazīsi:

No rīta vēders ir plakans, līdz vakaram piepūšas - tūska arī sejā, kājās, pirkstos. Sajūta, ka esi "uzpildīta ar ūdeni"

Kāpēc tā notiek:

Ķermenis aiztur šķidrumu - sāls līdzsvara dēļ, hormonālo svārstību dēļ, nepietiekama ūdens dēļ. Paradoksāli jo mazāk dzer, jo vairāk ķermenis to aiztur.

Kāpēc detox tējas un probiotikas Tev nepalīdz:

Jo problēma nav zarnās - tā ir ūdens-sāls līdzsvarā.

TIPS #2: STRESA VĒDERS

TIPS #2: STRESA VĒDERS

Kā Tu to atpazīsi:

Vēders piepūšas pēc emocionāla stresa, ne tikai pēc ēšanas - bieži kopā ar miega problēmām, rīta nogurumu vai pēc lielas dienas darbā - vēders smags, pat ja maz ēdusi

Kāpēc tā notiek:

Kortizols paaugstinās → glikoze paaugstinās → ķermenis pārslēdzas "izdzīvošanas režīmā". Gremošana palēninās un vēders "iestrēgst".

Kāpēc diētas Tev nepalīdz:

Jo problēma nav ēdienā - tā ir stresa līmenī.

TIPS #3: GREMOŠANAS DISBALANSS

TIPS #3: GREMOŠANAS DISBALANSS

Kā Tu to atpazīsi:

Vēders piepūšas TIEŠI pēc maltītes - gāzes, diskomforts, dažreiz krampji - konkrēti produkti rada īpaši stipru reakciju

Kāpēc tā notiek:

Zarnās ir disbalanss - trūkst fermentu, mikrobioms nav līdzsvarā, vai konkrēts produkts izraisa fermentāciju.

Kāpēc glutēna izslēgšana Tev nepalīdzēja:

Jo Tava problēma var nebūt glutēns. Tas varbūt piens, sīpoli vai pat ābols.

TIPS #4: LIMFĀTISKAIS VĒDERS

TIPS #4: LIMFĀTISKAIS VĒDERS

Kā Tu to atpazīsi:

Vispārējs smagums, "neaktīvs" vēders. Pēc ilgas sēdēšanas (darbs, mašīna) sajūtas vēl sliktākas. Vēders nav īpaši piepūsts, bet jūtas "blīvs"

Kāpēc tā notiek:

Limfa nestrādā. Mazkustīga dzīvesveida dēļ limfa stagnē un vēderā uzkrājas atkritumvielas un šķidrums.

Kāpēc badošanās Tev nepalīdzēja:

Jo problēma nav ēdiena daudzumā - tā ir Tavas limfas cirkulācijā.

PIEVIENOTIES PROGRAMMAI

Tieši tāpēc klasiskie risinājumi Tev nestrādā!

Detox tējas un probiotiķi - neefektīvi risinājumi

Padomā - kāpēc tik daudz sieviešu izmēģina probiotikas, detox tējas, glutēna izslēgšanu, badošanos... un nekas nepalīdz?

Tāpēc, ka visi šie risinājumi mēģina risināt vēderu virspusēji, neņemot vērā cēloni.

Bet ja Tev ir stresa vēders, probiotikas Tev nepalīdzēs, jo tās nestrādā ar Taviem hormoniem.

Ja Tev ir limfātiskais vēders, glutēna izslēgšana Tev nepalīdzēs, jo tā neaktivizē Tavu limfas cirkulāciju.

Ja Tev ir tūskas vēders, detox tējas Tev varbūt rada īslaicīgu efektu, bet pamatproblēmu nerisina, jo Tu joprojām aizturi šķidrumu.

Tāpēc Tu vari mēģināt gadiem un nesasniegt rezultātu.

Risinājums ir cits:

Vispirms atklāj SAVU vēdera tipu un tad izmanto pareizo protokolu.

Kas notiks, ja nesakārtosi šo problēmu?

Vēdera pārmaiņas pirms un pēc
  • Vēders turpinās pūsties - pat ja svars nemainās
  • Drēbes joprojām spiedīs - pirksies arvien lielāki izmēri "rezerves" gadījumam
  • Tūska pastiprināsies - varbūt jau pamanīsi to arī sejā un kājās
  • Gremošana kļūs sliktāka - vairāk gāzes, vairāk diskomforta
  • Enerģija krītīsies - jo ķermenis pastāvīgi cīnās ar iekšējo iekaisumu
  • Vainas un kauna sajūta pieaugs - vairāk izvairīšanās no foto, intīma kontakta, sociālām situācijām
  • Sajūta "es nesaprotu savu ķermeni" kļūs hroniska

Jo ilgāk Tu atliec, jo grūtāk kļūst. Nevis tāpēc, ka Tu būtu "vājāka", bet tāpēc, ka ķermenī uzkrājas hroniski procesi.

Iepazīsties ar "Plakanā vēdera formulu"

Pārbaudīta sistēma, kas izmanto 4 vēdera tipu diagnostiku, lai Tu beidzot saprastu SAVU specifisko problēmu un saņemtu PRECĪZU protokolu, kā to atrisināt.

1

FĀZE 1: TAVS VĒDERA TIPS

Atklāsim Tavu galveno vēdera tipu - 5 minūšu tests, kurā atbildēsi uz konkrētiem jautājumiem par to kā un kad Tavs vēders piepūšas.

Rezultātā Tu uzreiz uzzināsi vai Tev ir tūskas, stresa, gremošanas vai limfātiskais vēders, un svarīgi - kāpēc līdz šim klasiskās metodes Tev nestrādāja!

2

FĀZE 2: PERSONALIZĒTS 7 DIENU PROTOKOLS

Atkarībā no Tava tipa saņemsi precīzu soli pa solim plānu, kas darbojas tieši Tavam ķermenim: Tūskas vēderam, Stresa vēderam, Gremošanas disbalansam, limfātiskajam vēderam.

Jau 3. dienā būs jūtams atvieglojums un 7. dienā - vizuāli redzami plakanāks vēders.

3

FĀZE 3: PALIEKOŠA SISTĒMA

Šī nav vienkārši ātrā 7 dienu programma, pēc kuras Tu uzreiz atgriezies vecajā. Pēc programmas Tu zināsi ko darīt, ja vēders atgriežas (jo vēdera tips var mainīties) un kuru no protokoliem pievienot, lai iegūtu maksiāli ātru un paliekošu rezultātu.

PIEVIENOTIES PROGRAMMAI

Atklāj kā 7 dienās atgriezt sev plakanu, vieglu vēderu

Kursa mockup - telefons, planšete un laptops ar kursa interfeisu

Ko Tu saņemsi, pievienojoties šai programmai:

30 dienu piekļuve visiem kursa materiāliem

  • Diagnostika - atklāj savu vēdera tipu
    5 minūšu tests + skaidrs paskaidrojums, kurš no 4 tipiem ir Tavs galvenais un kāpēc iepriekšējās metodes nestrādāja.
    (Vērtība: €37)
  • Tūskas vēders
    Kā darbojas ūdens-sāls balanss. Kāpēc ķermenis aiztur šķidrumu. Konkrēti soļi: kālijs, sāls, diurētiskie produkti, ūdens režīms.
    (Vērtība: €27)
  • Stresa vēders
    Kortizola-glikozes saikne. Kā stress fiziski ietekmē vēderu. Vakara rutīna gremošanai. Plus bonuss - elpošanas tehnika parasimpātiskās nervu sistēmas aktivācijai.
    (Vērtība: €37)
  • Gremošanas disbalanss
    Mikrobioms, fermenti, jutība. Kā atrast savus "trigger" produktus. Plus bonusā kunģa-zarnu trakta vingrojumu komplekts.
    (Vērtība: €27)
  • Limfa un kustība
    Kāpēc mazkustīgums veicina vēdera problēmas. Limfas detox protokols. Rīta rosme ar fizioterapeiti limfas aktivizācijai un vēdera dziļās muskulatūras stiprināšanai.
    (Vērtība: €27)
  • 7 dienu plāns maksimāli vizuāliem rezultātiem
    Soli pa solim 7 dienu protokols tieši Tavam vēdera tipam, ko Tu varēsi ievietot savā ikdienā <15 minūtes, lai iegūtu vizuāli plakanāku vēderu.
    (Vērtība: €47)

+ 3 EKSKLUZĪVI BONUSI

  • 🎁
    BONUSS 1: 24h SOS vēdera samazināšanas protokols
    Konkrēts plāns, ko darīt dienu pirms svarīga pasākuma, ja Tev nepieciešams iegūt tievāku vēderu - pasākumi, kāzas, dzimšanas dienas, pirmā randiņa.
    (Vērtība: €37)
  • 🎁
    BONUSS 2: Tūsku izraisošo produktu pilnais saraksts
    PDF ceļvedis ar produktiem, no kuriem labāk izvairīties, ja Tev bieži ir vēdera pietūkums. Plus alternatīvas, kas tos var aizvietot.
    (Vērtība: €27)
  • 🎁
    BONUSS 3: 10 tūskas dzēšanas receptes
    Garšīgas receptes brokastīm, pusdienām un vakariņām, kas dabīgi mazina vēdera pietūkumu.
    (Vērtība: €27)

Kopējā vērtība €285

€27
Ietaupi €258

⏰ Šī cena pieejami tikai pirmajām 50 dalībniecēm

Mana garantija Tev

Ja seko plānam 7 dienas un nejūti vispār nekādas izmaiņas - vēders nepaliek plakanāks, tūska nepāriet, viegluma sajūta neatgriežas - vienkārši uzraksti man uz info@zanesalmann.lv, un es atgriezīšu visu Tavu naudu.

Es ticu šai sistēmai, jo esmu redzējusi to strādājam 5000+ sievietēm. Tāpēc esmu gatava uzņemties risku par Tevi.

PIEVIENOTIES PROGRAMMAI

Vēl šaubies? Lūk, ko saka sievietes...

"Es to pat vairs neticēju, ka kaut kas var palīdzēt. Bet pēc 4 dienām vēders bija pavisam citādāks. Pirmo reizi mūžā sapratu, ka man visu laiku bija Tūskas vēders, nevis 'gremošanas problēmas'."

Linda K. (Tūskas tips)

"Strādāju pie datora 10 stundas dienā. Vēders bija "ļengans", pēc projekta sapratu, ka man ir limfas aizture un caur rīta rituāliem, ko Zane parādīja izdevās vēderu pataisīt vizuāli pievilcīgāku"

Anna B. (Stresa tips)

"Es jau gadiem mēģināju izslēgt glutēnu, laktozi, cukuru - nekas īsti nepalīdzēja. Beigās izrādījās, ka problēmas bija ar pavisam citiem produktiem par kuriem nemaz nebūtu iedomājusies. Paldies Zane!"

Ieva S. (Gremošanas tips)

"Es nezināju, ka var TIK ātri atrisināt problēmu, ja zin tās patieso cēloni. Jau pēs 5 dienām pārgāja vēdera uzspūšanās ar kuru cīnījos vairākus mēnešus"

Sandra V.

Klientes rezultāts 1Klientes rezultāts 2Klientes rezultāts 3Klientes rezultāts 4
PIEVIENOTIES PROGRAMMAI

Kādus rezultātus Tu vari sagaidīt

Īstermiņā (pirmo 7 dienu laikā):

  • Vēders sāks samazināties jau 3-5. dienā
  • Tūska pāries - gan vēderā, gan sejā, gan kājās
  • Drēbes der vienādi no rīta līdz vakaram
  • Gāzes un diskomforts būtiski samazināsies
  • Atgriezīsies viegluma sajūta - vairs nebūs "pilna" sajūta visu dienu
  • Beidzot sapratīsi, KĀPĒC Tavs vēders pūtās - un kā tas nav Tava vaina

Ilgtermiņā (3-6 mēnešu laikā):

  • Vēders paliek plakans nevis 7 dienas, bet kā jauns normāls
  • Iemācīsies atpazīt savus "trigger" produktus un situācijas
  • Vairs neuztrauksies pirms pasākumiem un foto
  • Gremošana strādā vienmērīgi - bez sliktās dienas
  • Vairs nebūs "rīta vs vakara" izmaiņu
  • Pārliecība atgriezīsies - drēbes der, ķermenis sadarbojas

Vai Plakanā Vēdera Formula ir Tev?

ŠIS IR TEV

Tev derēs, ja...

  • Tavs vēders pūšas neatkarīgi no svara
  • Esi izmēģinājusi probiotikas, glutēna izslēgšanu vai detox tējas - bez paliekošiem rezultātiem
  • No rīta vēders ir plakans, bet pa dienu kā grūtniecei
  • Saproti, ka problēma nav diētā - tur ir kaut kas dziļāks
  • Esi gatava veltīt 15-20 minūtes dienā pirmās 7 dienas
ŠIS NAV TEV

Tev NEDERĒS, ja...

  • Tu meklē "brīnumtableti" bez darba no savas puses
  • Negribi izpildīt 5-minūšu testu un ievērot Tavam tipam pielāgoto protokolu
  • Gaidi, ka vēders samazināsies, kamēr skaties video
  • Tev ir nopietnas medicīniskas problēmas, kurām vajag ārsta uzmanību

Ja atpazini sevi pirmajā sarakstā — šis ir Tavs brīdis.

PIEVIENOTIES PROGRAMMAI

Biežāk uzdotie jautājumi

Kurss ir self-paced - visi materiāli pieejami slēgtā platformā uzreiz pēc iegādes. Tu vari sākt jebkurā brīdī, savā tempā.

Nē. Tieši tāpēc kurss sākas ar 5-minūšu testu. Pēc tā Tu zināsi savu galveno tipu un kuriem moduļiem fokusēties.

15-20 minūtes dienā pirmajās 7 dienās. Pēc tam vari atgriezties pie materiāliem pēc vajadzības.

Nē. Tieši TĀPĒC mēs sākam ar diagnostiku - lai Tu zinātu, ko TIEŠI Tavam tipam mainīt. Nav stingru aizliegumu.

Jo visas iepriekšējās metodes risināja vēderu vispārīgi. Šī ir pirmā sistēma LV, kas sāk ar Tavas problēmas diagnostiku. Mērķtiecīgs risinājums ir efektīvāks nekā vispārīgs.

Nē. Plakanā Vēdera Formula NAV par badošanos vai diētām. Tas ir par to, kā saprast SAVU vēdera tipu un pielietot pareizo pieeju.

Tieši Tev šis ir vissvarīgākais. Vēdera pietūkums slaidām sievietēm ir VEL MAZĀK pētīts un saprasts. Tieši tāpēc tradicionālie risinājumi ne strādā. Šī ir pirmā pieeja, kas uzrunā Tavu specifisko situāciju.

3-5 dienās - pirmās izmaiņas. 7 dienās - vizuāli redzama atšķirība. Bet rezultāts nav īslaicīgs - Tu apgūsti sistēmu, kas turpina strādāt.

Jā, ja tā Tev ērtāk. Uzraksti uz info@zanesalmann.lv, un nosūtīsim rekvizītus.

Tu saņemsi 2 iespējas: turpināt patstāvīgi ar saņemtajiem materiāliem, vai izvēlēties kādu no manām dziļākajām programmām (atkarībā no Tava tipa).

Ko Tu izvēlēsies?

VARIANTS A

Palikt tur, kur esi

Aizvērt šo lapu, turpināt mēģināt vispārīgus risinājumus un pēc 3 mēnešiem būt tieši tajā pašā vietā - vēders pūšas, drēbes spiež - neapzinoties īsto cēloni.

VARIANTS B

Spert soli, kas maina visu

Spert soli, kas var visu mainīt tikai par €27 (ar pilnu garantiju) un beidzot zināt, kāpēc Tavs vēders pūtās un kā tieši ar to tikt galā.

Tu jau esi izmēģinājusi klasiskos risinājumus. Tagad laiks atklāt SAVU tipu.

PIEVIENOTIES TIKAI PAR €27
Pievienojies projektam un uzzini sava vēdera tipu jau šodien — tikai par €27Uzzini sava vēdera tipu jau šodienPievienoties